Le  Blog

des exercices et articles pour t’aider à cheminer !

En plus de mes accompagnements de coaching, je mets à ta disposition des ressources gratuites toutes testées et éprouvées par ta coach. Car je trouve important de partager ce que j’ai moi-même expérimenté, qui m’a impacté dans mon évolution et du coup … qui marche ! Tout ce que je partage que ce soit sur le site, dans mes articles ou sur mes médias sociaux ne sont pas justes des théories, des idées mais ce sont généralement, la plupart du temps, des choses que j’ai moi-même essayé, vécu, ressenti, testé.

Espérant que tu en feras de même et ne te contentera pas de lecture, car les changements s’opèrent par la mise en pratique, l’expérimentation de ce que l’on apprend, lis, entend.

Lettres
Exercice

Les lettres pour se libérer et pardonner.

L’écriture peut être un excellent exutoire pour libérer ce qui est tapi à l’intérieur de soi depuis des années ou pour éviter que cela n’aille s’y nicher après une situation vécue comme difficile et douloureuse pour soi.

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Guide Amour de soi Mélanie Loue

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Méditation-Coaching

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